INSTRUCTOR
RENA
・自己紹介
初めましてRENAです😊
私は以前食べたら食べた分だけ太りやすい体質だったので年中ダイエットをしていました😢
家でYouTubeみながら筋トレしたり、食事制限をしたり、、、
そこでピラティスと出会い、無理なく身体を変えることができました😊💫
食べても太りづらく、お腹周りが薄くなりました🩵🫧
また頭痛がくるくらい肩こりもあったのですが今では肩こりも改善して身体が楽になりました😭✨
ぜひ皆様のお身体のお悩み改善を一緒にサポートさせていただきたいです💓
栄養士の資格もありますので食事面の相談もお気軽にお声かけください🙇🏻♀️
～LY Pilatesの皆様へ～
皆様のお身体と向き合い、レッスン提供させていただきます🙇🏻♀️
少しでもお身体のお悩み改善に繋がるよう全力でサポートさせていただきます😊ぜひお待ちしております🩵🫧
◇資格◇
栄養士免許
FTPマットピラティス
SAKIKO
はじめましてSAKIKOです！
4歳から約12年間競技エアロビックというスポーツをしていました。世界選手権に出場し優勝した経験もあります👑私が初めてピラティスと出会ったのは、怪我をしてしまった時にリハビリの一環として取り入れたことがきっかけでした。ピラティスを通して自分の体と向き合い知ることで、日常生活から姿勢を気にするようになりました！肩こりや腰痛の解消にも繋がり、体が軽くなりました‼️栄養学や心理学も学んできたので、気になる方はご相談にも乗ります😊
～LY Pilatesの皆様へ～
お一人おひとりの「心と体」に寄り添えるこの時間を、とても大切に思っています。今日のピラティスが、少しでもリフレッシュや前向きな一歩につながっていますように🌱
ぜひお待ちしております😊
◇資格◇
健康運動指導士
JATI-ATI
中・高教諭一種教員免許状(保健体育)
NANAMI
初めましてLY PilatesインストラクターのNANAMIです。
7歳から宝塚音楽学校講師主催バレエスタジオにてバレエを習い始め、学生時代はダンス部・ダンスサークルに所属。スクールにて指導助手を続けながら、スポーツクラブやカルチャーセンター、子役養成所などで講師活動を続けてきましたが、出産後…自分の癖で踊り続けてきた結果、坐骨神経痛まで発症…。もう踊れないと悩んでいた時に出会ったのがピラティスでした。自分の身体と向き合うことができるピラティスで、坐骨神経痛は解消し、身体の使い方や姿勢が改善され、精神面も健康的になれました。現在は踊りとサポート、両面から寄り添っていけるトレーナーを理想とし活動しています。
～LY Pilatesの皆様へ～
通っていただく皆様の身体も心も豊かにすることを目標に日々レッスンに取り組んでいます。無理なくできることから一緒に増やしていきましょう。
◇資格◇
JDAC認定ダンス指導員
BESJ認定ピラティストレーナー
(マット・リフォーマー・タワー)
養護教諭