INSTRUCTOR
SAKIKO
はじめましてSAKIKOです！
4歳から約12年間競技エアロビックというスポーツをしていました。世界選手権に出場し優勝した経験もあります👑私が初めてピラティスと出会ったのは、怪我をしてしまった時にリハビリの一環として取り入れたことがきっかけでした。ピラティスを通して自分の体と向き合い知ることで、日常生活から姿勢を気にするようになりました！肩こりや腰痛の解消にも繋がり、体が軽くなりました‼️栄養学や心理学も学んできたので、気になる方はご相談にも乗ります😊
～LY Pilatesの皆様へ～
お一人おひとりの「心と体」に寄り添えるこの時間を、とても大切に思っています。今日のピラティスが、少しでもリフレッシュや前向きな一歩につながっていますように🌱
ぜひお待ちしております😊
◇資格◇
健康運動指導士
JATI-ATI
中・高教諭一種教員免許状(保健体育)
RENA
・自己紹介
初めましてRENAです😊
私は以前食べたら食べた分だけ太りやすい体質だったので年中ダイエットをしていました😢
家でYouTubeみながら筋トレしたり、食事制限をしたり、、、
そこでピラティスと出会い、無理なく身体を変えることができました😊💫
食べても太りづらく、お腹周りが薄くなりました🩵🫧
また頭痛がくるくらい肩こりもあったのですが今では肩こりも改善して身体が楽になりました😭✨
ぜひ皆様のお身体のお悩み改善を一緒にサポートさせていただきたいです💓
栄養士の資格もありますので食事面の相談もお気軽にお声かけください🙇🏻♀️
～LY Pilatesの皆様へ～
皆様のお身体と向き合い、レッスン提供させていただきます🙇🏻♀️
少しでもお身体のお悩み改善に繋がるよう全力でサポートさせていただきます😊ぜひお待ちしております🩵🫧
◇資格◇
栄養士免許
FTPマットピラティス
